Batido Post-Entreno Exprés 250 kcal por porción.
Un batido post-entreno rápido y alto en proteínas, listo en menos de 5 minutos. Ideal para la ganancia muscular y la recuperación.
250kcalpor porción
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 3 g
Fibra: 2 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 2 min
- Tiempo total
- 2 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 1 cazo de proteína whey
- 1 plátano
- 250 ml de leche desnatada
Paso a paso
- 1
Añade todo a la coctelera o batidora y bate durante 30 segundos.
Consejos
- menos-5-min
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- alto-en-proteina
- ganancia-muscular
- rapido
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