Bolas energéticas de dátiles y cacao 95 kcal por porción.
95 kcal y 2 g de proteína por porción.

95kcalpor porción
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 3 g
Fibra: 3 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 15 min
- Tiempo total
- 15 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 20 g de dátiles sin hueso
- 10 g de copos de avena
- ¼ cda de cacao magro
- 0 cda de mantequilla de cacahuete
- coco rallado para recubrir
Paso a paso
- 1
Triturar los dátiles hasta formar una pasta.
- 2
Añadir la avena, el cacao y la mantequilla de cacahuete; triturar.
- 3
Moldear en bolitas y pasar por el coco rallado.
- 4
Refrigerar durante 30 minutos. Se conservan 1 semana en frío.
Consejos
- bajo-en-calorías
- económico
- meal prep
- proteico-bajo
- pre-entreno
- vegano
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