FIT4EAT

Bowl de yogur con mango y chía 260 kcal por porción.

260 kcal y 14 g de proteína por porción.

Bowl de yogur con mango y chía
260kcalpor porción
Proteína
14 g
Carbohidratos
32 g
Grasa
9 g

Fibra: 4 g

Porciones
1 porción
Preparación
5 min
Tiempo total
5 min
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 170 g de yogur natural bajo en grasa
  • 100 g de mango en cubos
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cda de coco rallado sin azúcar

Paso a paso

  1. 1

    Colocar el yogur en un bol.

  2. 2

    Disponer el mango encima.

  3. 3

    Espolvorear con semillas de chía y coco.

Consejos

  • bajo-en-calorías
  • económico
  • menos-de-5-minutos
  • proteico-bajo
  • rápido
  • sin-gluten
  • vegetariano

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