Crepioca de queso fresco 230 kcal por porción.
230 kcal y 15 g de proteína por porción.
230kcalpor porción
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 10 g
Fibra: 1 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 10 min
- Tiempo total
- 10 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 1 huevo
- 2 cda de almidón de tapioca
- 1 cda de agua
- 50 g de queso fresco bajo en grasa
- orégano
Paso a paso
- 1
Batir el huevo con el almidón de tapioca y agua.
- 2
Verter en una sartén antiadherente caliente.
- 3
Cuando esté firme, voltear y añadir el queso.
- 4
Doblar por la mitad y espolvorear con orégano.
Consejos
- bajo-en-calorías
- control-de-peso
- económico
- proteico-medio
- rápido
- sin-gluten
- vegetariano
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