Galletas de Plátano y Avena 90 kcal por porción.
90 kcal y 2 g de proteína por porción.
90kcalpor porción
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 1 g
Fibra: 3 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 20 min
- Tiempo total
- 20 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- ¼ de plátanos maduros
- 19 g de copos de avena
- opcionales: canela, pasas, pepitas de chocolate negro
Paso a paso
- 1
Chafar los plátanos y mezclarlos con la avena.
- 2
Formar las galletas en una bandeja de horno forrada.
- 3
Hornear a 180 °C durante 12-15 min.
Consejos
- bajo en calorías
- económico
- económico
- ideal para llevar
- bajo en proteínas
- vegano
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