Magdalenas de avena y zanahoria 120 kcal por porción.
120 kcal y 6 g de proteína por porción.
120kcalpor porción
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 3 g
Fibra: 4 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 35 min
- Tiempo total
- 35 min
- Dificultad
- Media
Ingredientes
- ⅓ zanahoria rallada Zanahorias ralladas
- ⅓ huevo
- 17 g de copos de avena
- 17 ml de leche desnatada
- ¼ cdta de polvo de hornear
- canela y ralladura de naranja
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes en un bol.
- 2
Distribuir en moldes para magdalenas.
- 3
Hornear a 180 °C durante 20-25 minutos.
Consejos
- bajo-en-calorías
- económico
- para-llevar
- meal prep
- proteico-bajo
- vegetariano
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