FIT4EAT

Tostada de mantequilla de cacahuete y plátano 250 kcal por porción.

250 kcal y 9 g de proteína por porción.

Tostada de mantequilla de cacahuete y plátano
250kcalpor porción
Proteína
9 g
Carbohidratos
30 g
Grasa
11 g

Fibra: 4 g

Porciones
1 porción
Preparación
5 min
Tiempo total
5 min
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 1 rebanada de pan integral
  • 1 cda de mantequilla de cacahuete 100%
  • 1/2 plátano en rodajas
  • canela

Paso a paso

  1. 1

    Tostar el pan.

  2. 2

    Untar con la mantequilla de cacahuete.

  3. 3

    Colocar el plátano y espolvorear con canela.

Consejos

  • bajo-en-calorías
  • económico
  • menos-de-5-min
  • proteico-bajo
  • pre-entreno
  • rápido
  • vegano

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