FIT4EAT

Wrap Rápido de Pavo y Queso 220 kcal por porción.

220 kcal y 18 g de proteína por porción.

Wrap Rápido de Pavo y Queso
220kcalpor porción
Proteína
18 g
Carbohidratos
22 g
Grasa
7 g

Fibra: 2 g

Porciones
1 porción
Preparación
5 min
Tiempo total
5 min
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 1 tortilla integral pequeña
  • 3 lonchas de pechuga de pavo
  • 1 loncha de queso bajo en grasa
  • lechuga y mostaza

Paso a paso

  1. 1

    Untar la tortilla con mostaza.

  2. 2

    Rellenar con el pavo, el queso y la lechuga.

  3. 3

    Enrollar y cortar por la mitad.

Consejos

  • bajo en calorías
  • control de peso
  • económico
  • menos de 5 minutos
  • portátil
  • medio en proteínas
  • rápido

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