Tutto quello che fa l'app. 90 funzioni.

• Diario alimentare per pasto

  Colazione, pranzo, spuntino e cena, in qualsiasi giorno del calendario.

• Ricerca alimenti

  Circa 2.900 alimenti generici (INSA Portogallo e TACO Brasile) più Open Food Facts e USDA.

• Scanner del codice a barre

  Inquadra il prodotto e i suoi valori nutrizionali finiscono nel diario.

• Crea un alimento personalizzato

  I tuoi alimenti con i macro per porzione.

• Alimenti preferiti

  Accesso rapido a quello che registri più spesso.

• Analisi AI dei pasti con fotoAIPRO

  Fotografa, aggiungi contesto, controlla i grammi esatti e registra. 3 analisi gratis a settimana.

• Modifica ed elimina le registrazioni

  Correggi quantità o pasti già registrati.

• Etichetta nutrizionale

  Una scheda completa per alimento: calorie, macro e micronutrienti disponibili.

• Obiettivi giornalieri di calorie e macro

  Proteine, carboidrati e grassi con anelli e grafici durante la giornata.

• Piano nutrizionale calcolato

  Fabbisogno giornaliero calcolato dal tuo profilo e dal tuo obiettivo.

• Obiettivo adattivo con check-in settimanalePRO

  Un coach settimanale che regola le calorie sui progressi reali del tuo peso.

• Idratazione

  Registrazione dell'acqua con obiettivo giornaliero e XP.

• Registro e grafico del peso

  Pesate con obiettivo e linea di tendenza.

• Piano alimentare settimanale AIAIPRO

  Menu della settimana generato per il tuo profilo e obiettivo calorico. Il primo è gratis.

• Preferenze del piano personalizzabiliPRO

  Restrizioni, gusti e struttura dei pasti.

• Lista della spesa automaticaPRO

  Generata dal piano, per categoria, con quello che hai già comprato spuntato.

• Catalogo di ricette

  Oltre 120 ricette con filtri per categoria e difficoltà.

• Generatore di ricette AIAIPRO

  Ricette create con gli ingredienti che hai in casa.

• Le tue ricette, registrate nel diario

  Crea le tue ricette e registrale a porzione in un pasto.

• IntegratoriPRO

  Registrazione con dose, orario, frequenza e scheda informativa; 1 gratis.

• Feed dei post

  Foto nel loro formato originale e video; quello che non hai ancora visto compare per primo.

• Reazioni e commenti

  Reazioni stile Facebook e commenti in thread.

• Menzioni e hashtag

  Menzioni con @ cliccabili e una pagina per ogni hashtag.

• Crea un post

  Didascalia, immagini e condivisione dell'allenamento appena concluso.

• Story di 24 ore

  Crea e guarda story stile Instagram, con l'anello che indica quelle già viste.

• SondaggiPRO

  Sondaggi nel feed con conteggio dei voti. Votare è gratis; crearli è PRO.

• Community

  Crea, entra e gestisci community con ruoli e moderazione della bacheca.

• Eventi della community

  Crea eventi e vedi i dettagli e i partecipanti.

• Profili e follower

  Profilo pubblico, pulsante Segui, liste di follower e suggerimenti su chi seguire.

• Ricerca ed Esplora

  Trova utenti, hashtag e post.

• Salvati

  Salva i post per riprenderli dopo.

• Attività

  Notifiche social dentro l'app: reazioni, commenti, follower.

• Messaggi diretti

  Chat 1:1 in tempo reale con immagini, conferme di lettura e stato online.

• Richieste di messaggio e condivisione in DM

  Un filtro per gli sconosciuti e l'invio di post nelle conversazioni.

• Blocca, silenzia e segnala

  Strumenti di sicurezza per ogni utente.

• Link di invito

  Un link fit4eat.com/invite con XP per chi invita e per chi arriva.

• Condivisione esterna dei traguardi

  Badge, recap mensile, benchmark e allenamenti come immagini per i social.

• XP per azione

  Allenamento 100, pasto 20, acqua 30, social 15, con un registro anti-farming.

• 7 livelli

  Da Principiante a Leggenda.

• 25 badge e schermata dei traguardi

  Per categoria: allenamento, nutrizione, social e speciali.

• Serie giornaliera

  La serie di giorni attivi, con traguardi man mano che cresce.

• Schermata Serie

  Anello, progressi della settimana e attività di oggi.

• Protezioni e recupero della seriePRO

  Proteggono la serie quando salti un giorno. PRO dà 2 protezioni in più al mese e permette di riparare la serie una volta al mese.

• Leghe settimanali

  Bronzo, Argento, Oro e Diamante. A fine settimana chi è in cima al gruppo sale e chi è in fondo scende.

• Classifica

  La tua posizione per XP e per benchmark, nella tua lega e tra amici.

• Benchmark

  AMRAP stile CINDY con schermata dedicata, classifica e condivisione.

• Personalizzazioni PROPRO

  Badge in classifica e cornice dell'avatar.

• Dashboard personalizzabile

  Card trascinabili che mostri o nascondi.

• Anelli dei progressi giornalieri

  Esercizio, idratazione e calorie a colpo d'occhio.

• Apple Health e Health Connect

  iPhone: passi, frequenza cardiaca, sonno, peso e nutrizione. Android: passi, distanza e calorie. Gli allenamenti dell'app vengono scritti anche lì.

• Calorie bruciate e schermata EnergiaPRO

  Calorie bruciate da un'unica fonte, Health + app. 7 giorni nel piano gratis; 30 e 90 giorni con PRO.

• Grafici di peso e allenamento

  Linea del peso con obiettivo e mini card di allenamento.

• Calendario unico

  Allenamenti, pasti, cardio e sessioni in programma in un solo posto.

• Recap mensile

  «Il tuo mese» in 5 slide pronte da condividere.

• Widget e Live Activity

  Acqua con +1 bicchiere, calorie rimanenti con scorciatoia per la foto e l'allenamento del giorno con la serie. Su iPhone, l'allenamento in corso appare nella Dynamic Island e nella schermata di blocco.

• Sonno e frequenza cardiaca

  Card con tendenze, su iPhone.

• Passi e attività quotidiana

  Una griglia della salute nella dashboard.

• Chat con il contesto reale della tua giornataAI

  Conosce l'allenamento, i pasti, l'acqua, il peso e l'obiettivo di oggi.

• Azioni via chatAI

  Registra acqua, peso e pasti e cambia l'obiettivo del profilo senza uscire dalla chat.

• Consiglia ricette vere dell'appAI

  Con pulsanti rapidi per aprire la ricetta.

• Memoria tra le conversazioniAI

  Si ricorda le tue preferenze e il contesto precedente.

• Consigli proattivi e aiuto contestualeAI

  Un pulsante fluttuante con il suggerimento del momento e un aiuto specifico per ogni schermata.

• Più messaggi con PROAIPRO

  Gratis: 10 messaggi al giorno. PRO: 100.

Account e piattaforma

Quello che ogni app deve avere. Non rientra nelle 90, ma ne fa parte.

• Email, Google o Apple

  Crei l'account con email, Google o Apple (su iPhone). Vedi il tuo piano prima di creare l'account.

• Con un piano o da solo

  All'inizio scegli: l'AI costruisce il piano e la progressione dei carichi, oppure registri solo allenamenti e pasti.

• Cinque lingue

  Interfaccia e risposte dell'AI in portoghese europeo e brasiliano, inglese, spagnolo e italiano. L'app segue la lingua del telefono.

• Allenati offline

  L'allenamento resta salvato sul telefono e si sincronizza quando torni online. Per registrare i pasti serve la connessione.

• Promemoria solo quando servono

  Il promemoria del pranzo arriva solo se non l'hai ancora registrato; quello dell'allenamento, solo se non ti sei ancora allenato. Scegli il tono e disattivi ognuno.

• Widget e link

  Widget di acqua, calorie e allenamento nella schermata Home. I link di allenamenti, post, ricette e profili si aprono direttamente nell'app.

• Privacy e GDPR

  Esporta i tuoi dati in un file ed elimina l'account dall'app, quando vuoi.

• PRO facoltativo

  L'app è gratis. PRO costa 9,99 €/mese o 79,99 € il primo anno, e chi crea un account ha 15 giorni in regalo.