FIT4EAT

Fotografa il pasto. L'AI conta le calorie.

Un contacalorie che non ti costringe a pesare niente: fotografi il piatto, l'AI riconosce gli alimenti, stima i grammi e registra calorie e macro nel diario. Cerca in un database alimentare portoghese, scansiona i codici a barre, imposta obiettivi che si adattano ai tuoi progressi, genera piani alimentari e ricette con quello che hai in casa e porta la lista della spesa al supermercato.

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Analisi di un pranzo da foto, con calorie e macro per alimento
Diario alimentare con l'obiettivo del giorno, proteine, carboidrati e grassi

Cosa include

20 funzioni. 13 sono gratis.

1 di 3 · Registra

Scatta ed è fatta. O scansiona il codice a barre.

L'AI riconosce il piatto e stima i grammi; tu controlli e confermi. Per il resto ci sono la ricerca, lo scanner del codice a barre e i preferiti.

  • Analisi AI dei pasti con fotoAIPRO

    Fotografa, aggiungi contesto, controlla i grammi esatti e registra. 3 analisi gratis a settimana.

  • Ricerca alimenti

    Circa 2.900 alimenti generici (INSA Portogallo e TACO Brasile) più Open Food Facts e USDA.

  • Scanner del codice a barre

    Inquadra il prodotto e i suoi valori nutrizionali finiscono nel diario.

  • Crea un alimento personalizzato

    I tuoi alimenti con i macro per porzione.

  • Alimenti preferiti

    Accesso rapido a quello che registri più spesso.

  • Modifica ed elimina le registrazioni

    Correggi quantità o pasti già registrati.

  • Etichetta nutrizionale

    Una scheda completa per alimento: calorie, macro e micronutrienti disponibili.

Gratis: 3 foto a settimana, ricerca, codice a barre e alimenti personalizzati. PRO: foto illimitate.

Analisi di un pranzo da foto, con calorie e macro per alimento

2 di 3 · Obiettivi

Sai quanto mangiare. E l'obiettivo ti segue.

L'app calcola calorie e macro dal profilo e dall'obiettivo. Con PRO, il check-in settimanale adatta l'obiettivo a quello che ha fatto davvero il tuo peso.

  • Diario alimentare per pasto

    Colazione, pranzo, spuntino e cena, in qualsiasi giorno del calendario.

  • Obiettivi giornalieri di calorie e macro

    Proteine, carboidrati e grassi con anelli e grafici durante la giornata.

  • Piano nutrizionale calcolato

    Fabbisogno giornaliero calcolato dal tuo profilo e dal tuo obiettivo.

  • Obiettivo adattivo con check-in settimanalePRO

    Un coach settimanale che regola le calorie sui progressi reali del tuo peso.

  • Idratazione

    Registrazione dell'acqua con obiettivo giornaliero e XP.

  • Registro e grafico del peso

    Pesate con obiettivo e linea di tendenza.

  • IntegratoriPRO

    Registrazione con dose, orario, frequenza e scheda informativa; 1 gratis.

Gratis: diario, obiettivi, acqua, peso e 1 integratore. PRO: obiettivo adattivo e integratori senza limiti.

Diario alimentare con l'obiettivo del giorno, proteine, carboidrati e grassi

3 di 3 · Piani e ricette

La settimana pianificata. Con la lista della spesa.

L'AI prepara il menu della settimana per il tuo profilo e l'app lo trasforma in una lista della spesa. Ricette del catalogo, tue o create con quello che hai in frigo.

  • Piano alimentare settimanale AIAIPRO

    Menu della settimana generato per il tuo profilo e obiettivo calorico. Il primo è gratis.

  • Preferenze del piano personalizzabiliPRO

    Restrizioni, gusti e struttura dei pasti.

  • Lista della spesa automaticaPRO

    Generata dal piano, per categoria, con quello che hai già comprato spuntato.

  • Catalogo di ricette

    Oltre 120 ricette con filtri per categoria e difficoltà.

  • Generatore di ricette AIAIPRO

    Ricette create con gli ingredienti che hai in casa.

  • Le tue ricette, registrate nel diario

    Crea le tue ricette e registrale a porzione in un pasto.

Gratis: il primo piano alimentare, il catalogo di ricette e le tue ricette. PRO: nuovi piani, preferenze, lista della spesa e ricette con AI.

Catalogo di ricette con filtri e il generatore di ricette con AI

AIusa l'intelligenza artificialePROPRO, del tutto o oltre il limite gratuito

Vedi tutte le 90 funzioni dell'app

Domande frequenti

Domande su la nutrizione. Risposte brevi.

Come funziona l'analisi dei pasti con foto?
Scatti una foto al piatto (puoi aggiungere contesto, tipo «200 g di pollo»), l'AI riconosce gli alimenti e stima le porzioni, tu controlli i grammi e confermi. Il pasto finisce nel diario con calorie e macro. Il piano gratuito ti dà 3 analisi a settimana; con PRO sono illimitate; lo Scan Pack dà analisi illimitate solo per le foto.
Riconosce i prodotti del supermercato?
Sì. Il database ha circa 2.900 alimenti generici, tra cui la tabella portoghese dell'INSA, e si collega a Open Food Facts e USDA. Puoi scansionare il codice a barre di qualsiasi prodotto del supermercato e creare alimenti personalizzati.
L'app mi dice quante calorie mangiare?
Sì. Calcola il fabbisogno giornaliero dal tuo profilo e dal tuo obiettivo e imposta gli obiettivi di proteine, carboidrati e grassi. Con PRO, l'obiettivo adattivo fa un check-in settimanale e regola le calorie sui tuoi progressi reali.
Crea piani alimentari e lista della spesa?
Sì. L'AI genera un piano settimanale in base alle tue restrizioni e ai tuoi gusti, e l'app lo trasforma in una lista della spesa per categoria. Puoi anche generare ricette con quello che hai in frigo.

Il resto dell'app

Già disponibile

Inizia oggi. È gratis.

Scaricala, crea l'account e fai il primo allenamento oggi stesso. La scheda di allenamento è pronta già alla registrazione.

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  • Gratis per iniziare
  • 15 giorni di PRO in regalo
  • iPhone e Android
  • 5 lingue