Salada caesar light sem croutons 290 kcal por porção.

Ingredientes

• 1 corações de alface romana
• 120 g tiras de frango grelhado
• molho: 100 g iogurte grego, 1 colher de chá de mostarda, limão, 1 anchova picada (opcional)
• 10 g parmesão em lascas

Modo de preparo

1. 1

   Grelhar o frango.

2. 2

   Preparar o molho misturando os ingredientes.

3. 3

   Envolver a alface no molho.

4. 4

   Cobrir com o frango e o parmesão.