Bowl mexicano de pollo 450 kcal por porción.
450 kcal y 36 g de proteína por porción.
450kcalpor porción
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 14 g
Fibra: 12 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 25 min
- Tiempo total
- 25 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 120 g de pollo desmenuzado con comino y pimentón
- 75 g de arroz integral cocido
- 50 g de frijoles negros cocidos
- maíz, tomate y cebolla roja
- ½ aguacate y cilantro
- zumo de lima
Paso a paso
- 1
Calentar el pollo sazonado.
- 2
Montar el bowl: arroz, frijoles, pollo y verduras.
- 3
Finalizar con aguacate, cilantro y lima.
Consejos
- económico
- fuente-de-fibra
- ganancia-muscular
- meal prep
- proteico-medio
- sin-gluten
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