Carne de Cerdo a la Alentejana Fit 400 kcal por porción.
400 kcal y 42 g de proteína por porción.

400kcalpor porción
- Proteína
- 42 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 15 g
Fibra: 4 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 40 min
- Tiempo total
- 40 min
- Dificultad
- Media
Ingredientes
- 150 g de lomo de cerdo magro en cubos
- 100 g de almejas
- 130 g de patata asada en cubos pequeños
- ⅔ dientes de ajo, pasta de pimiento y laurel
- cilantro y limón
- ⅓ cda. de aceite de oliva
Paso a paso
- 1
Marinar el cerdo con ajo, pasta de pimiento y laurel durante 30 min.
- 2
Asar la patata en cubos a 200 °C en lugar de freírla.
- 3
Sellar el cerdo en el aceite de oliva; añadir las almejas y tapar hasta que se abran.
- 4
Mezclar la patata asada, el cilantro y el limón.
Consejos
- portugués
- alto en proteínas
- coste medio
- ganancia muscular
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