Ceviche de Dorada 190 kcal por porción.
190 kcal y 32 g de proteína por porción.
190kcalpor porción
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 4 g
Fibra: 2 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 25 min
- Tiempo total
- 25 min
- Dificultad
- Media
Ingredientes
- 150 g de dorada muy fresca en cubos
- zumo de 3 limas
- 1/2 cebolla morada en medias lunas finas
- cilantro y guindilla
- batata cocida para acompañar (opcional)
Paso a paso
- 1
Cubrir el pescado con el zumo de lima y refrigerar durante 15 min.
- 2
Escurrir parcialmente.
- 3
Mezclar la cebolla, el cilantro y la guindilla.
- 4
Servir frío.
Consejos
- alto en proteínas
- bajo en calorías
- control de peso
- coste medio
- ganancia muscular
- bajo en carbohidratos
- sin cocinar
- sin gluten
- verano
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