Curry de pollo con leche de coco light 300 kcal por porción.
300 kcal y 35 g de proteína por porción.

300kcalpor porción
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 14 g
Fibra: 3 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 35 min
- Tiempo total
- 35 min
- Dificultad
- Media
Ingredientes
- 130 g de pechuga de pollo en cubos
- 67 ml de leche de coco light
- ⅓ cebolla
- ⅔ dientes de ajo
- ⅓ cda de polvo de curry
- ⅓ tomate picado
- cilantro fresco
Paso a paso
- 1
Rehogar cebolla y ajo, añadir el polvo de curry y tostar durante 1 minuto.
- 2
Añadir el pollo y sellar.
- 3
Añadir el tomate y la leche de coco, cocinar durante 15 minutos.
- 4
Finalizar con cilantro. Servir con arroz basmati.
Consejos
- alto-proteico
- bajo-en-calorías
- control-de-peso
- económico
- ganancia-muscular
- sin-gluten
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