FIT4EAT

Cuscús de verduras con menta 280 kcal por porción.

280 kcal y 9 g de proteína por porción.

Cuscús de verduras con menta
280kcalpor porción
Proteína
9 g
Carbohidratos
48 g
Grasa
6 g

Fibra: 7 g

Porciones
1 porción
Preparación
20 min
Tiempo total
20 min
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 67 g de cuscús integral
  • ⅓ calabacín y 1 pimiento, en cubos Calabacín y pimiento, en cubos
  • tomates cherry
  • menta y perejil picados
  • zumo de limón y 1 cda de aceite de oliva Zumo de limón y aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Hidratar el cuscús con agua caliente según las indicaciones del paquete.

  2. 2

    Saltear las verduras rápidamente.

  3. 3

    Mezclar todo y sazonar con zumo de limón, aceite de oliva y hierbas.

Consejos

  • bajo-en-calorías
  • económico
  • fuente-de-fibra
  • frío-o-caliente
  • proteico-bajo
  • rápido
  • vegano

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