FIT4EAT

Pollo a la parrilla con batata asada 430 kcal por porción.

430 kcal y 40 g de proteína por porción.

Pollo a la parrilla con batata asada
430kcalpor porción
Proteína
40 g
Carbohidratos
42 g
Grasa
10 g

Fibra: 7 g

Porciones
1 porción
Preparación
40 min
Tiempo total
40 min
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 150 g de pechuga de pollo
  • 200 g de batata dulce
  • ½ cda de aceite de oliva
  • romero, polvo de ajo, pimentón
  • brócoli al vapor para servir

Paso a paso

  1. 1

    Cortar la batata dulce en cubos, mezclar con la mitad del aceite de oliva y especias, y asar a 200 °C durante 30 minutos.

  2. 2

    Sazonar el pollo y asar a la parrilla durante 5-6 minutos por cada lado.

  3. 3

    Servir con el brócoli.

Consejos

  • clásico
  • económico
  • fuente-de-fibra
  • ganancia-muscular
  • proteico-medio
  • sin-gluten

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