Pollo salteado con brócoli y sésamo 290 kcal por porción.

Ingredientes

• 150 g de pechuga de pollo en tiras
• 150 g de brócoli
• 1 cda de salsa de soja baja en sodio
• ½ diente de ajo y jengibre fresco
• ½ cdta de semillas de sésamo
• ½ cdta de aceite de sésamo

Paso a paso

1. 1

   Saltear el pollo en un wok bien caliente y reservar.

2. 2

   Saltear el brócoli con ajo y jengibre durante 4 minutos.

3. 3

   Volver con el pollo, añadir la salsa de soja y mezclar.

4. 4

   Finalizar con semillas de sésamo. Servir con arroz.