FIT4EAT

Tacos de pescado con coleslaw light 380 kcal por porción.

380 kcal y 34 g de proteína por porción.

Tacos de pescado con coleslaw light
380kcalpor porción
Proteína
34 g
Carbohidratos
36 g
Grasa
10 g

Fibra: 6 g

Porciones
1 porción
Preparación
25 min
Tiempo total
25 min
Dificultad
Media

Ingredientes

  • 150 g de filetes de pescado blanco
  • 2 tortillas de maíz pequeñas
  • 100 g de repollo rojo y zanahoria rallados
  • 1 cda de yogur griego con lima
  • pimentón y comino
  • cilantro

Paso a paso

  1. 1

    Sazonar el pescado con las especias y asar a la parrilla.

  2. 2

    Mezclar el repollo y la zanahoria con la salsa de yogur.

  3. 3

    Calentar las tortillas.

  4. 4

    Montar los tacos con el pescado desmenuzado y el coleslaw.

Consejos

  • divertido
  • económico
  • apto-para-familias
  • fuente-de-fibra
  • ganancia-muscular
  • proteico-medio

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