Tortilla de batata al horno 270 kcal por porción.
270 kcal y 12 g de proteína por porción.

270kcalpor porción
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 12 g
Fibra: 5 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 45 min
- Tiempo total
- 45 min
- Dificultad
- Media
Ingredientes
- 120 g de batata dulce en rodajas finas
- 1½ huevos
- ¼ cebolla
- ¼ cda de aceite de oliva
- perejil y pimienta
Paso a paso
- 1
Asar las rodajas de batata dulce con aceite de oliva durante 20 minutos a 200 °C.
- 2
Batir los huevos con la cebolla sofreída y el perejil.
- 3
Mezclar la batata dulce y verter en un molde.
- 4
Hornear a 180 °C durante 20 minutos hasta que esté firme.
Consejos
- bajo-en-calorías
- económico
- para-llevar
- meal prep
- proteico-bajo
- sin-gluten
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