Tortilla de Champiñones y Queso 300 kcal por porción.
300 kcal y 25 g de proteína por porción.
300kcalpor porción
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 20 g
Fibra: 2 g
- Porciones
- 1 porción
- Preparación
- 10 min
- Tiempo total
- 10 min
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 3 huevos
- 100 g de champiñones laminados
- 30 g de queso rallado bajo en grasa
- cebollino
- 1 cdta. de aceite de oliva
Paso a paso
- 1
Saltear los champiñones.
- 2
Batir los huevos y verterlos en la sartén.
- 3
Añadir el queso, doblar la tortilla y servir con cebollino.
Consejos
- bajo en calorías
- control de peso
- económico
- bajo en carbohidratos
- medio en proteínas
- rápido
- sin gluten
- vegetariano
¿La preparaste? Regístrala en una porción.
Esta receta está en el catálogo de FIT4EAT. Guárdala y regístrala en el diario por porción: las calorías y los macros se suman solos.
Ya disponible
Empieza hoy. Es gratis.
Descárgala, crea tu cuenta y haz tu primer entrenamiento hoy mismo. El plan de entrenamiento queda listo al registrarte.
- Gratis para empezar
- 15 días de PRO de regalo
- iPhone y Android
- 5 idiomas
¿Estás en el ordenador?
Apunta la cámara del móvil. Abre el App Store en iPhone y Google Play en Android.
fit4eat.com/app