Couve-flor assada com especiarias 90 kcal por porção.
90 kcal e 4 g de proteína por porção.
90kcalpor porção
- Proteína
- 4 g
- Carboidratos
- 9 g
- Gordura
- 5 g
Fibra: 4 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 35 min
- Tempo total
- 35 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- ⅓ couve-flor em floretes
- ⅓ colher de sopa de azeite
- páprica defumada, cúrcuma e alho em pó
- salsa e limão
Modo de preparo
- 1
Envolver os floretes no azeite e especiarias.
- 2
Assar a 220 °C por 25-30 min até dourar.
- 3
Finalizar com salsa e limão.
Dicas
- baixo-calorias
- economico
- low-carb
- proteico-baixo
- sem glúten
- vegan
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