Espetinhos de camarão e pimentão 210 kcal por porção.
210 kcal e 28 g de proteína por porção.
210kcalpor porção
- Proteína
- 28 g
- Carboidratos
- 8 g
- Gordura
- 8 g
Fibra: 3 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 15 min
- Tempo total
- 15 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 150 g camarão grande descascado
- ½ pimentão vermelho e 1 amarelo
- alho, limão e 1 colher de sopa de azeite
- coentro
Modo de preparo
- 1
Marinar o camarão com alho, limão e azeite 10 min.
- 2
Montar os espetos alternando camarão e pimentão.
- 3
Grelhar 2-3 min por lado.
Dicas
- alto-proteico
- baixo-calorias
- churrasco
- controlo-peso
- custo-medio
- low-carb
- sem glúten
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