FIT4EAT

Pad thai vegetariano light 480 kcal por porção.

480 kcal e 24 g de proteína por porção.

Pad thai vegetariano light
480kcalpor porção
Proteína
24 g
Carboidratos
58 g
Gordura
17 g

Fibra: 5 g

Porções
1 porção
Preparo
25 min
Tempo total
25 min
Dificuldade
Média

Ingredientes

  • 75 g noodles de arroz
  • 100 g tofu em cubos
  • ½ cenoura e brotos de soja
  • 1 ovo Ovos
  • molho: soja, suco de lima e 1 colher de chá de mel
  • amendoim picado e coentro

Modo de preparo

  1. 1

    Demolhar os noodles conforme a embalagem.

  2. 2

    Dourar o tofu; empurrar para o lado e mexer os ovos.

  3. 3

    Juntar os noodles, a cenoura e o molho; refogar 3 min.

  4. 4

    Finalizar com brotos, amendoim e coentro.

Dicas

  • economico
  • proteico-baixo
  • vegetariano

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