Pão de banana proteico 210 kcal por porção.
210 kcal e 12 g de proteína por porção.

210kcalpor porção
- Proteína
- 12 g
- Carboidratos
- 24 g
- Gordura
- 8 g
Fibra: 4 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 50 min
- Tempo total
- 50 min
- Dificuldade
- Média
Ingredientes
- ⅓ bananas maduras
- ⅓ ovos
- 19 g farinha de aveia
- 7.5 g proteína whey baunilha
- 0 colher de chá de fermento em pó
- 0 colher de chá de canela
- 6.2 g nozes picadas
Modo de preparo
- 1
Pré-aquecer o forno a 175 °C.
- 2
Esmagar as bananas e misturar com os ovos.
- 3
Envolver os secos e as nozes.
- 4
Despejar em forma de bolo inglês e assar 35-40 min.
Dicas
- baixo-calorias
- economico
- meal prep
- proteico-baixo
- sem açúcar adicionado
- vegetariano
Fez a receita? Registre em uma porção.
Esta receita está no catálogo do FIT4EAT. Salve e registre no diário por porção: as calorias e os macros entram sozinhos.
Já disponível
Comece hoje. É grátis.
Baixe, crie sua conta e faça o primeiro treino ainda hoje. O plano de treino fica pronto já no cadastro.
- Grátis para começar
- 15 dias de PRO grátis
- iPhone e Android
- 5 idiomas
Está no computador?
Aponte a câmera do celular. Abre a App Store no iPhone e o Google Play no Android.
fit4eat.com/app



