Queijadinhas de aveia e cenoura 120 kcal por porção.
120 kcal e 6 g de proteína por porção.
120kcalpor porção
- Proteína
- 6 g
- Carboidratos
- 16 g
- Gordura
- 3 g
Fibra: 4 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 35 min
- Tempo total
- 35 min
- Dificuldade
- Média
Ingredientes
- ⅓ cenouras raladas
- ⅓ ovos
- 17 g flocos de aveia
- 17 ml leite desnatado
- ¼ colher de chá de fermento em pó
- canela e raspa de laranja
Modo de preparo
- 1
Misturar todos os ingredientes numa tigela.
- 2
Distribuir por forminhas de muffin.
- 3
Assar a 180 °C durante 20-25 min.
Dicas
- baixo-calorias
- economico
- lancheira
- meal prep
- proteico-baixo
- vegetariano
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