Salmão teriyaki light com arroz integral 460 kcal por porção.

Ingredientes

• 1 lombos de salmão
• 1 colher de sopa de molho de soja reduzido em sal
• ½ colher de sopa de mel
• gengibre ralado
• 75 g arroz integral cozido
• cebolinha e gergelim

Modo de preparo

1. 1

   Misturar molho de soja, mel e gengibre.

2. 2

   Grelhar o salmão 3 min por lado e pincelar com o molho.

3. 3

   Deixar caramelizar 1 min.

4. 4

   Servir sobre o arroz com cebolinha e gergelim.