Sopa de abobrinha e gengibre 80 kcal por porção.
80 kcal e 3 g de proteína por porção.
80kcalpor porção
- Proteína
- 3 g
- Carboidratos
- 9 g
- Gordura
- 4 g
Fibra: 3 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 25 min
- Tempo total
- 25 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- ¾ abobrinhas
- ¼ cebola
- gengibre fresco (2 cm)
- ¼ colher de sopa de azeite
- hortelã
Modo de preparo
- 1
Refogar a cebola e o gengibre no azeite.
- 2
Juntar a abobrinha em pedaços e cobrir com água.
- 3
Cozinhar 15 min e triturar.
- 4
Servir com hortelã.
Dicas
- baixo-calorias
- economico
- leve
- low-carb
- proteico-baixo
- vegan
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