Strogonoff fit de frango 310 kcal por porção.

Ingredientes

• 130 g peito de frango em tiras
• 67 g cogumelos
• ⅓ cebola picada
• 67 g iogurte grego natural
• ⅓ colher de sopa de polpa de tomate
• ⅓ colher de chá de mostarda
• ⅓ colher de sopa de azeite

Modo de preparo

1. 1

   Refogar o frango no azeite e reservar.

2. 2

   Refogar a cebola e os cogumelos.

3. 3

   Voltar com o frango, juntar a polpa e a mostarda.

4. 4

   Fora do fogo, envolver o iogurte. Servir com arroz integral.