Insalata di uova e avocado 290 kcal a porzione.
290 kcal e 15 g di proteine per porzione.
290kcala porzione
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 23 g
Fibre: 6 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 15 min
- Tempo totale
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 2 uova sode
- 1/2 avocado
- 1/2 cucchiaio di yogurt greco
- senape, limone ed erba cipollina
- verdure a foglia verde per servire
Procedimento
- 1
Trita le uova e schiaccia grossolanamente l'avocado.
- 2
Mescola con lo yogurt, la senape e il limone.
- 3
Servi su foglie verdi con erba cipollina.
Consigli
- poche calorie
- controllo del peso
- economico
- ricco di fibre
- low carb
- basso contenuto proteico
- senza glutine
- vegetariano
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