Iogurte com mel e nozes 220 kcal por porção.
220 kcal e 17 g de proteína por porção.
220kcalpor porção
- Proteína
- 17 g
- Carboidratos
- 14 g
- Gordura
- 11 g
Fibra: 1 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 3 min
- Tempo total
- 3 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 170 g iogurte grego light
- 1 colher de chá de mel
- 15 g nozes picadas
Modo de preparo
- 1
Colocar o iogurte numa tigela.
- 2
Regar com mel e juntar as nozes.
Dicas
- baixo-calorias
- controlo-peso
- economico
- menos-5-min
- proteico-medio
- rápido
- sem glúten
- vegetariano
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