Taça Proteica de 2 Minutos 210 kcal por porção.
210 kcal e 20 g de proteína por porção.
210kcalpor porção
- Proteína
- 20 g
- Carboidratos
- 18 g
- Gordura
- 6 g
Fibra: 3 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 2 min
- Tempo total
- 2 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 170 g iogurte grego light
- 1 colher de sopa de granola
- frutas vermelhas
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
- 1
Coloque o iogurte numa tigela.
- 2
Cubra com granola, fruta e mel.
Dicas
- menos-5-min
- alto-proteico
- vegetariano
- sem glúten
- rápido
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