Wrap Express de Peru 230 kcal por porção.
230 kcal e 20 g de proteína por porção.
230kcalpor porção
- Proteína
- 20 g
- Carboidratos
- 22 g
- Gordura
- 7 g
Fibra: 3 g
- Porções
- 1 porção
- Preparo
- 3 min
- Tempo total
- 3 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 1 tortilha integral
- 3 fatias peito de peru
- 1 fatia queijo magro
- alface e mostarda
Modo de preparo
- 1
Passe mostarda na tortilha.
- 2
Recheie com peru, queijo e alface; enrole.
Dicas
- menos-5-min
- alto-proteico
- rápido
- portátil
- controlo-peso
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