FIT4EAT

Bistecca di tacchino alla griglia con asparagi 250 kcal a porzione.

250 kcal e 38 g di proteine per porzione.

Bistecca di tacchino alla griglia con asparagi
250kcala porzione
Proteine
38 g
Carboidrati
5 g
Grassi
9 g

Fibre: 4 g

Porzioni
1 porzione
Preparazione
15 min
Tempo totale
15 min
Difficoltà
Facile

Ingredienti

  • 1 bistecca di tacchino (150 g ciascuna) Bistecche di tacchino (150 g ciascuna)
  • 150 g di asparagi verdi
  • aglio, limone e 1 cucchiaio di olio d'oliva

Procedimento

  1. 1

    Condisci le bistecche e griglia per 3-4 min per lato.

  2. 2

    Griglia gli asparagi con un filo d'olio d'oliva.

  3. 3

    Servi con il limone.

Consigli

  • alto contenuto proteico
  • poche calorie
  • controllo del peso
  • economico
  • massa muscolare
  • low carb
  • veloce
  • senza glutine

L'hai preparata? Registrala in una porzione.

Questa ricetta è nel catalogo di FIT4EAT. Salvala e registrala nel diario a porzione: calorie e macro si inseriscono da sole.

Di quante calorie hai bisogno al giorno?

Già disponibile

Inizia oggi. È gratis.

Scaricala, crea l'account e fai il primo allenamento oggi stesso. La scheda di allenamento è pronta già alla registrazione.

  • Gratis per iniziare
  • 15 giorni di PRO in regalo
  • iPhone e Android
  • 5 lingue