Bistecca di tacchino alla griglia con asparagi 250 kcal a porzione.
250 kcal e 38 g di proteine per porzione.

250kcala porzione
- Proteine
- 38 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 9 g
Fibre: 4 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 15 min
- Tempo totale
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 1 bistecca di tacchino (150 g ciascuna) Bistecche di tacchino (150 g ciascuna)
- 150 g di asparagi verdi
- aglio, limone e 1 cucchiaio di olio d'oliva
Procedimento
- 1
Condisci le bistecche e griglia per 3-4 min per lato.
- 2
Griglia gli asparagi con un filo d'olio d'oliva.
- 3
Servi con il limone.
Consigli
- alto contenuto proteico
- poche calorie
- controllo del peso
- economico
- massa muscolare
- low carb
- veloce
- senza glutine
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