Zuppa di zucchine e zenzero 80 kcal a porzione.
80 kcal e 3 g di proteine per porzione.
80kcala porzione
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 4 g
Fibre: 3 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 25 min
- Tempo totale
- 25 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 3/4 zucchina Zucchine
- 1/4 cipolla
- zenzero fresco (2 cm)
- 1/4 cucchiaio di olio d'oliva
- menta
Procedimento
- 1
Rosola la cipolla e lo zenzero nell'olio d'oliva.
- 2
Aggiungi la zucchina a pezzi e copri con acqua.
- 3
Cuoci per 15 min e frulla fino a ottenere un composto liscio.
- 4
Servi con la menta.
Consigli
- poche calorie
- economico
- leggero
- low carb
- basso contenuto proteico
- vegano
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