Gelatina proteica con frutti di bosco 50 kcal a porzione.
50 kcal e 5 g di proteine per porzione.
50kcala porzione
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 1 g
Fibre: 2 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 10 min
- Tempo totale
- 10 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- ¼ bustina di gelatina senza zucchero
- 25 g di frutti di bosco
- 25 g di yogurt greco light per servire
Procedimento
- 1
Prepara la gelatina seguendo le indicazioni della confezione.
- 2
Distribuisci i frutti di bosco nelle ciotole e versa sopra la gelatina.
- 3
Metti in frigo per 3 ore e servi con lo yogurt.
Consigli
- alto contenuto proteico
- poche calorie
- dieta
- economico
- notturno
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