Omelette ai funghi e formaggio 300 kcal a porzione.
300 kcal e 25 g di proteine per porzione.
300kcala porzione
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 20 g
Fibre: 2 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 10 min
- Tempo totale
- 10 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 3 uova
- 100 g di funghi a fette
- 30 g di formaggio magro grattugiato
- erba cipollina
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
Procedimento
- 1
Salta i funghi.
- 2
Sbatti le uova e versale nella padella.
- 3
Aggiungi il formaggio, piega la frittata e servi con erba cipollina.
Consigli
- poche calorie
- controllo del peso
- economico
- low carb
- medio contenuto proteico
- veloce
- senza glutine
- vegetariano
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