FIT4EAT

Pad thai vegetariano light 480 kcal a porzione.

480 kcal e 24 g di proteine per porzione.

Pad thai vegetariano light
480kcala porzione
Proteine
24 g
Carboidrati
58 g
Grassi
17 g

Fibre: 5 g

Porzioni
1 porzione
Preparazione
25 min
Tempo totale
25 min
Difficoltà
Media

Ingredienti

  • 75 g di noodles di riso
  • 100 g di tofu a cubetti
  • ½ carota e germogli di soia
  • 1 uovo Uova
  • salsa: salsa di soia, succo di lime e 1 cucchiaino di miele Salsa: salsa di soia, succo di lime e miele
  • arachidi tritate e coriandolo

Procedimento

  1. 1

    Ammolla i noodles seguendo le indicazioni della confezione.

  2. 2

    Rosola il tofu; spostalo di lato e strapazza le uova.

  3. 3

    Aggiungi i noodles, la carota e la salsa; salta per 3 minuti.

  4. 4

    Completa con germogli di soia, arachidi e coriandolo.

Consigli

  • economico
  • basso contenuto proteico
  • vegetariano

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