Pasta integrale con pollo e pesto leggero 480 kcal a porzione.

Ingredienti

• 80 g di pasta integrale
• 120 g di straccetti di pollo
• 15 g di basilico fresco
• 7.5 g di pinoli o noci
• ½ spicchio d'aglio
• 1 cucchiaio di yogurt greco e 1 cucchiaio di olio d'oliva Yogurt greco e olio d'oliva

Procedimento

1. 1

   Cuoci la pasta al dente.

2. 2

   Frulla basilico, frutta secca, aglio, yogurt e olio d'oliva.

3. 3

   Griglia il pollo.

4. 4

   Mescola tutto con un po' di acqua di cottura della pasta.