Patata dolce lessa con cannella 170 kcal a porzione.
170 kcal e 3 g di proteine per porzione.
170kcala porzione
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 40 g
- Grassi
- 0 g
Fibre: 6 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 20 min
- Tempo totale
- 20 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 200 g di patata dolce
- cannella
Procedimento
- 1
Lessa la patata dolce con la buccia per 15-20 min.
- 2
Sbuccia, affetta e spolvera con cannella.
- 3
Conserva in frigorifero fino a 4 giorni.
Consigli
- poche calorie
- economico
- ricco di fibre
- meal prep
- basso contenuto proteico
- pre-allenamento
- senza glutine
- vegano
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