Pollo alla griglia con patata dolce al forno 430 kcal a porzione.
430 kcal e 40 g di proteine per porzione.
430kcala porzione
- Proteine
- 40 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 10 g
Fibre: 7 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 40 min
- Tempo totale
- 40 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 150 g di petto di pollo
- 200 g di patata dolce
- ½ cucchiaio di olio d'oliva
- rosmarino, aglio in polvere, paprika
- broccoli al vapore per accompagnare
Procedimento
- 1
Taglia la patata dolce a cubetti, condiscila con metà dell'olio d'oliva e le spezie e cuoci in forno a 200 °C per 30 minuti.
- 2
Condisci il pollo e griglialo per 5-6 minuti per lato.
- 3
Servi con i broccoli.
Consigli
- classico
- economico
- ricco di fibre
- massa muscolare
- medio contenuto proteico
- senza glutine
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