Porridge di avena con mela e cannella 300 kcal a porzione.

Ingredienti

• 50 g di fiocchi d'avena
• 200 ml di latte scremato
• ½ mela a dadini
• 1 cucchiaino di cannella
• 1 cucchiaino di miele (facoltativo)

Procedimento

1. 1

   Porta l'avena e il latte a fuoco medio.

2. 2

   Mescola per 4-5 minuti fino a quando si addensa.

3. 3

   Aggiungi la mela e la cannella.

4. 4

   Servi tiepido con il miele.