Toast integrale con ricotta e fragole 240 kcal a porzione.
240 kcal e 11 g di proteine per porzione.
240kcala porzione
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 8 g
Fibre: 4 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 7 min
- Tempo totale
- 7 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 1 fetta di pane integrale
- 60 g di ricotta
- 4 fragole a fette
- 1 cucchiaino di miele
- menta fresca
Procedimento
- 1
Tosta il pane.
- 2
Spalma con la ricotta.
- 3
Disponi le fragole, irrora con il miele e decora con la menta.
Consigli
- poche calorie
- economico
- basso contenuto proteico
- veloce
- vegetariano
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