Spiedini di gamberi e peperoni 210 kcal a porzione.
210 kcal e 28 g di proteine per porzione.
210kcala porzione
- Proteine
- 28 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 8 g
Fibre: 3 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 15 min
- Tempo totale
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 150 g di gamberi grandi sgusciati
- 1/2 peperone rosso e 1 peperone giallo
- aglio, limone e 1 cucchiaio di olio d'oliva
- coriandolo
Procedimento
- 1
Marina i gamberi con aglio, limone e olio d'oliva per 10 min.
- 2
Prepara gli spiedini alternando gamberi e peperone.
- 3
Griglia per 2-3 min per lato.
Consigli
- alto contenuto proteico
- poche calorie
- barbecue
- controllo del peso
- costo medio
- low carb
- senza glutine
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