Wrap di pollo alla griglia 380 kcal a porzione.
380 kcal e 34 g di proteine per porzione.
380kcala porzione
- Proteine
- 34 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 12 g
Fibre: 5 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 15 min
- Tempo totale
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 1 tortilla integrale
- 120 g di straccetti di pollo grigliati
- lattuga, pomodoro e carota grattugiata
- 1 cucchiaio di yogurt greco con lime e aglio
Procedimento
- 1
Griglia il pollo condito.
- 2
Spalma la tortilla con la salsa allo yogurt.
- 3
Farcisci con le verdure e il pollo.
- 4
Arrotola stretto e taglia in diagonale.
Consigli
- economico
- massa muscolare
- portatile
- medio contenuto proteico
- per il lavoro
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