Wrap veloce di tacchino e formaggio 220 kcal a porzione.
220 kcal e 18 g di proteine per porzione.
220kcala porzione
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 7 g
Fibre: 2 g
- Porzioni
- 1 porzione
- Preparazione
- 5 min
- Tempo totale
- 5 min
- Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 1 tortilla integrale piccola
- 3 fette di petto di tacchino
- 1 fetta di formaggio magro
- lattuga e senape
Procedimento
- 1
Spalma la senape sulla tortilla.
- 2
Farcisci con il tacchino, il formaggio e la lattuga.
- 3
Arrotola e taglia a metà.
Consigli
- poche calorie
- controllo del peso
- economico
- meno di 5 minuti
- portatile
- medio contenuto proteico
- veloce
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