Cada treino, refeição e copo de água dá XP. Sobes 7 níveis, desbloqueias 25 badges, manténs a streak com multiplicadores e competes em ligas semanais em grupos de 30 com promoção e despromoção. E há benchmarks para saberes onde estás.

10 funcionalidades de ligas e streaks, 8 grátis.
- 01
XP por ação
Treino 100, refeição 20, água 30, social 15, com registo anti-farming.
- 02
7 níveis
De Iniciante a Lenda.
- 03
25 badges e ecrã de conquistas
Por categoria: treino, nutrição, social e consistência.
- 04
Streak diária
Multiplicadores de XP e marcos à medida que a sequência cresce.
- 05
Ecrã Streak
Anel, progresso semanal e tarefas do dia.
- 06
Freezes e reparação de streak
PROProtege a sequência quando falhas um dia; o PRO dá 2 freezes extra por mês.
- 07
Ligas semanais
Bronze, Prata, Ouro, Platina, Diamante, Mestre e Lenda. Grupos de 30: os 10 primeiros sobem, os 5 últimos descem.
- 08
Leaderboard
Posição por XP e por benchmark, entre amigos ou no global.
- 09
Benchmarks
AMRAP tipo CINDY com ecrã dedicado, leaderboard e partilha.
- 10
Cosméticos PRO
PROFlair no leaderboard e moldura de avatar.
Perguntas sobre ligas e streaks.
Como funcionam as ligas semanais?
Todas as semanas és colocado num grupo de 30 pessoas da tua liga. Os 10 primeiros sobem e os 5 últimos descem, ao longo de 7 ligas: Bronze, Prata, Ouro, Platina, Diamante, Mestre e Lenda. O XP conta em tudo: treinos, refeições, água e interações sociais.
O que acontece se falhar um dia da streak?
Tens freezes que protegem a sequência quando falhas um dia, e podes reparar a streak. O PRO dá 2 freezes extra por mês.
O que são os benchmarks?
Testes padronizados, como o AMRAP CINDY, com ecrã dedicado de execução, contagem de rondas, leaderboard próprio e partilha do resultado como imagem.
A app está nas lojas. Descarrega, cria conta e faz o primeiro treino ainda hoje — é grátis.

