Granola caseira de forno 170 kcal por dose.

Ingredientes

• 25 g flocos de aveia
• 5 g amêndoas picadas
• 3 g sementes de abóbora
• ¼ c. sopa mel
• ¼ c. sopa azeite
• 0 c. chá canela

Preparação passo a passo

1. 1

   Misturar tudo numa taça grande.

2. 2

   Espalhar num tabuleiro com papel vegetal.

3. 3

   Cozer a 160 °C por 20 min, mexendo a meio.

4. 4

   Arrefecer completamente antes de guardar em frasco.