Papas de aveia com maçã e canela 300 kcal por dose.

Ingredientes

• 50 g flocos de aveia
• 200 ml leite magro
• 1/2 maçã em cubos
• 1 c. chá canela
• 1 c. chá mel (opcional)

Preparação passo a passo

1. 1

   Levar a aveia e o leite ao lume médio.

2. 2

   Mexer 4-5 min até engrossar.

3. 3

   Juntar a maçã e a canela.

4. 4

   Servir morno com o mel.