Batata-doce cozida com canela 170 kcal por dose.
170 kcal e 3 g de proteína por dose.
170kcalpor dose
- Proteína
- 3 g
- Hidratos
- 40 g
- Gordura
- 0 g
Fibra: 6 g
- Doses
- 1 dose
- Preparação
- 20 min
- Tempo total
- 20 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 200 g batata-doce
- canela
Preparação passo a passo
- 1
Cozer a batata-doce com pele 15-20 min.
- 2
Pelar, cortar e polvilhar com canela.
- 3
Conservar no frigorífico até 4 dias.
Dicas
- baixo-calorias
- economico
- fonte-fibra
- meal prep
- proteico-baixo
- pré-treino
- sem glúten
- vegan
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